1. 在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，我们选择“excel”图标，切换到“excel”导入的版块。

4. 接下来我们要做的便是将我们收集到的姓名、手机、电话，复制到对应的列下。保存并关闭excel文档。

7. 在手机APP上下载好“QQ同步助手”，完成安装。

10. 如果你暂时不同步，你可以选择右上角的“下次再说”。至此，整个同步过程就介绍了。